#meiplasticvrij

mefrouw4 reacties

Oké gisteren is #meiplasticvrij begonnen en je hebt de beslissing genomen. Je wilt gaan verminderen op je plastic consumptie, misschien wil je uiteindelijk zelfs wel naar een zero waste lifestyle maar hoe? Waar begin je?

Gek genoeg is mijn beste tip dat je begint bij het einde!

Dus kieper je afvalbak ondersteboven en analyseer wat je nou allemaal echt weggooit. Dan pas krijg je inzicht in je afvalstromen en als je dat eenmaal hebt kan je beginnen aan je eigen persoonlijke stappenplan en die is voor iedereen anders. Wees niet te streng voor jezelf en probeer niet alles tegelijk te veranderen.

“you’ve got to be a beginner first before you can be anything else”

Liefs MR

DIY Koningsdag Schrunchies

mefrouwEen reactie plaatsen

“Vroeger” hadden deze stoffen haar elastiekjes niet echt een eenduidige naam. Knoedels, roezels en wij noemden ze roffels maar tegenwoordig is het duidelijk ze heten schrunchies en ze mogen tot mijn grote vreugde weer! Vooral die mooie fluwelen zijn mijn favoriet. Nu Koningsdag in aantocht is en ik door een stapeltje oude oranje t-shirts van Finn liep om te kijken of hij nog iets passends had kwam ik op het idee om van de te kleine shirts schrunchies te maken.

Om het helemaal zerowaste te maken paste ik een tip toe die ik een tijdje geleden las en waarvan ik eerst even over mijn gêne heen moest komen. Namelijk; overal om ons heen zijn verloren elastiekjes te vinden als je die wast zijn ze nog prima te gebruiken en in een schrunchie doet de kleur er ook niet toe. Wat natuurlijk ook kan is een oude panty hergebruiken of een stuk elastiek.

Benodigdheden:

⁃ lapje stof van ongeveer 10-12 x 40-50 cm

⁃ spelden

⁃ naaimachine of naald en draad

⁃ schaar

⁃ elastiek

Werkwijze:

⁃ zoom de korte zijdes om

⁃ speld de stof binnenstebuiten om het elastiek

⁃ naai de stof aan elkaar vast

⁃ draai de stof om zodat de mooie zijde zichtbaar wordt

⁃ schuif de uiteinden over elkaar heen en naai ook deze vast

Nu is de schrunchie klaar! Easy peasy misschien tien minuutjes werk.

Ik moest op mijn lieve nichtje passen en zij wilde er ook wel heel erg graag eentje hebben voor Koningsdag!

Liefs MR

Ruby Cup Give Away

mefrouwEen reactie plaatsen

Wist je dat een ‘gewoon’ maandverband gelijk staat aan 4 plastic zakken?

Waarschijnlijk besef je het niet, maar de gemiddelde vrouw gebruikt ongeveer 12.000 menstruatie producten gedurende haar hele vruchtbare leven. 

Alleen daarom al zijn herbruikbare menstruatiecups een fantastisch milieuvriendelijk alternatief voor maandverband of tampons. De zachte medische siliconen cups bevatten geen gifstoffen, bleekmiddelen of plastics!

Dat heeft een positieve werking op onze gezondheid. Bovendien kun je ze maximaal 12 uur dragen en ze houden 3x zoveel vocht vast als een super tampon. 

Wat kun je winnen?

Een zwarte Ruby Cup t.w.v.€29,95 (maat naar keuze regular of small). 

+ Ruby Cup zal net als bij een reguliere aankoop, nog een menstruatiecup doneren via hun sociale impactprojecten, aan een vrouw in een van de ontwikkelingslanden. Dit heeft een enorm positief effect op de kwaliteit van leven en de gezondheidstoestand van deze vrouwen. 

Hoe doe je mee?

1. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief #linkinbio

2. Volg @mefrouwsecoshop

3.❤ deze post

Voel je vrij om een #bloodsister te taggen die moet weten wat de voordelen van menstruatiecups zijn en/of deel deze post in je stories!

Wat zijn de regels?

• De giveaway sluit op maandag 22 april 2019 om 23:59 uur

• De winnaar wordt willekeurig gekozen uit de subscribers van onze nieuwsbrief

• Alleen voor deelnemers met een Nederlands of Vlaams postadres

*Deze giveaway is op geen enkele manier gesponsord, onderschreven, beheerd, geassocieerd door of gekoppeld aan Instagram of Facebook

https://mailchi.mp/ae0adf000124/rubycupgiveawaymefrouwsecoshop

De lift: Des honds

mefrouw4 reacties

“Je moet je hond beter op moet voeden!” riep laatst een oud klasgenootje tegen mij.

En inderdaad vertoont mijn hond  herhaaldelijk het gedrag waar zij dus aanstoot aan nam.
Maar is het erg als Hunter zijn neus opeens in jouw kruis steekt om je beter te leren kennen of om te bepalen wie jij ook alweer bent?
Alleen maar als je jezelf afvraagt, zoals laatst iemand in de lift: 
“Oh, heb ik me daar wel goed gewassen?”
Sorry, maar ik ga een oud beest geen nieuwe kunstjes leren.
 Het is des honds.
Groet SH

Leftover Rice Energie Bar

mefrouw4 reacties

Ik heb altijd een klein beetje moeite met het inschatten van de juiste hoeveelheden voor het koken van pasta, couscous of rijst. Dat betekent niet dat ik wat overblijft weggooi. Nee, integendeel. Vaak kun je het prima verwerken tot een ander lekker gerechtje. Wat dacht je bijvoorbeeld van deze Vegan Rice Energiebars? Een lekker tussendoortje voor onderweg.

Ingrediënten:

  • Aantal opscheplepels leftover gekookte rijst
  • 200 gram pecannoten
  • 150 gram medjooldadels ontpit
  • 50 gram gedroogde kokossnippers
  • 180 milliliter kokosmelk
  • 1 eetlepel gesmolten kokosolie
  • snufje zout

Werkwijze:

  • Stop alle ingrediënten in de keukenmachine en mix het door elkaar (zo grof of fijn als jezelf lekker vindt, ik vind het lekker als het nog een klein beetje grof is)
  • Doe het mengsel in een met bakpapier beklede bakvorm of gebruik een siliconen bakvorm voor energierepen
  • Zet de vorm minimaal 6 uur in de koelkast
  • Haal ze uit de vorm en snijd in de gewenste maat

Yummy!

Liefs MR