Dieet


Eén Juli is het zover en ga ik, net zoals Linda de Mol op dieet en net zoals bij Linda de Mol hoop ik dat iedereen meedoet!!

Maar hierbij houden de vergelijkingen met Linda de Mol op. Ik onthul namelijk niet mijn huidige BMI, ik ga niet vloggen en ik heb zelfs geen streefdoel. Mijn dieet heeft namelijk niks te maken met calorieën, nee ik ga op een plastic dieet.

De Plastic Free July challenge is in 2011 in Australië als lokaal initiatief begonnen. Inmiddels is het uitgegroeid tot een Internationale actie om aandacht te vragen voor “single-use plastics” oftewel wegwerpplastic. We weten het allemaal, we leven in een “Plastic Era” en dit heeft grote gevolgen voor het milieu maar hoe maak je nou verschil om de wereld schoner te maken?

Twee jaar geleden heb ik al eens meegedaan aan de Zero Plastic Week daardoor is er bij mij een bewustwording in gang gezet maar als ik die blog nog eens doorlees merk ik dat ik nog steeds tegen veel dezelfde bezwaren aanhik. Tijd dus om dit nog serieuzer aan te pakken. Juli duurt nog een tijdje maar ik weet door mijn vorige ervaring dat je zulke acties goed moet voorbereiden. Je moet je inlezen in de materie, plannen en je vast houden aan het plan.

Weet je wat bijvoorbeeld wereldwijd de top vier is van single-use plastics? Ik schrok ervan, ik dacht namelijk dat het meer zou zitten in verpakkingsmateriaal van voedsel. Niks blijkt minder waar en tegen deze vier kun je zonder problemen nee zeggen. Snelle haalbare winst zou je denken!

  1. Plastic koffiebekertjes, dit kun je vermijden om je eigen koffie to go beker overal mee naar toe te nemen. Koop of bestel ergens een pracht exemplaar of vraag hem bijvoorbeeld voor je verjaardag.
  2. Plastic tasjes, gelukkig heeft de Nederlands overheid hier al een slag in geslagen door de verstrekking van gratis plastic tasjes te verbieden. Hier kun je net zoals bij de koffie to go beker, je eigen shopper mee nemen wat als bonus een besparing voor je eigen portemonnee oplevert!
  3. Plastic water flesjes, hetzelfde devies misschien wel eens leuk om te berekenen welke financiële besparing dit oplevert
  4. Plastic rietjes, zelf koop ik al jaren geen plastieken variant meer maar deze tip ga ik wel meenemen als ik in de zomer ergens op een terrasje zit en een appelsapje bestel; zonder rietje alstublieft!

In Nederland wordt het plastic dieet georganiseerd door Opgemärkt en je kunt je hier opgeven om ook mee te doen!

De regels zijn simpel:

⁃ Doe een poging om alle single-use plastic te weigeren in Juli
⁃ Onthoud, dat het niet makkelijk gaat zijn! Het is een challenge, niet een competitie dus maak je geen zorgen als alles niet helemaal perfect verloopt
⁃ verzamel alle onvermijdelijke single-use plastic die je hebt gekocht. Bewaar dit in een “dilemma bag” en deel deze aan het einde van het dieet
⁃ het maakt niet uit hoe lang je meedoet, een dag, een week, maand of misschien wel langer. Alles draagt bij!

” There is no such thing as away. When you throw something away, it must go somewhere.”

-Annie Leonard-

Ga jij samen met mij op het #plasticdieet?

MR

About books and reading: De jongen in het Achterhuis

Sharon Dogar heeft met dit boek een geslaagde poging ondernomen, om in de huid te kruipen van Peter van Pels, de jongen die samen met zijn ouders, Fritz Pfeffer en de familie Frank een groot deel van de Tweede Wereldoorlog zat ondergedoken in het Achterhuis van een kantoorpand in Amsterdam. Zo getrouw mogelijk probeert ze vanuit zijn gezichtspunt, de gebeurtenissen, die zich daar hebben afgespeeld, te reconstrueren; aan de hand van de dagboeken van Anne Frank. Ze geeft hiermee hem en (door middel van zijn fictieve vriendinnetje Liese) talloze weggevoerde Joden, een stem.

De rauwe beschrijvingen van de toestanden in de veewagon van de allerlaatste trein die uit Westerbork vertrok; de erbarmelijke omstandigheden in het concentratiekamp van Auschwitz en de uitputtingsslag tijdens de dodenmars naar Mauthausen tarten ieders voorstellingsvermogen en toch kun je er niet omheen dat deze dingen echt zijn gebeurd. Voor Dogar staat Peter symbool voor de ervaringen van alle mensen, die dit lot samen met hem hebben ondergaan.

Eind augustus 2015 was ik zelf in Auschwitz, in een hete Poolse nazomer en ik was verbaasd over wat ervan geworden is: Een bijna ordinaire toeristische attractie. Maar nog meer verbijsterd natuurlijk, en dat is juist waarom iedereen daarheen wil, om daadwerkelijk een glimp op te vangen van alles wat zich hier ooit heeft afgespeeld.

Fragment uit De jongen in het Achterhuis:

“ARBEIT MACHT FREI”. Dat is wat er boven de ingang staat.
Het gerucht ging dat er in een van de kampen elke dag een Jood aan het hek werd opgehangen. Elke dag een nieuwe. We geloofden het allemaal. We geloofden het omdat het al niet meer ondenkbaar was. We gaven geen commentaar. We kreunden en gingen verder, stap na stap………..We zullen in de regen en in de sneeuw staan. In de nevel en in de mist. In de zon en in het stof. In de hagel.
Ik zal met vier mannen een rij vormen, die deel uitmaakt van tien rijen, die deel uitmaken van honderd, duizend, een miljoen rijen. Hoeveel van ons worden geteld en hoeveel keer? ……..
Er was in Auschwitz slechts een weg naar de vrijheid.
Dat was je eigen keuze voor de dood……… op de enige manier die er is overgebleven-in het schrikdraad.

Maar is het mogelijk voor jou, daarbuiten, om het te begrijpen, zelfs al kloppen de woorden? Spreken we dezelfde taal? ….

“Zeg het”, fluistert Anne.
“Maar waarom? ”
“Omdat werk geen vrijheid geeft, maar woorden wel. “

Geef de vrijheid door op 5 mei!

Groet SH


ISBNnummer 978 90 261 6002 8 Uitgeverij De Fontein, Utrecht

 — Deze blogpost bevat een affiliatie link. Dat betekent dat wanneer jij via deze link een aankoop doet, wij een klein percentage van het aankoopbedrag krijgen. Dit kost je niks extra’s maar je steunt mefrouw hier wel mee. Heel veel dank hiervoor! —

About Books and Reading: Out Of Africa

A book and A reader

The synopsis looked good,
the cover looked nice,
you opened a book,
and began a new life.
You found a new home,
you met some new friends,
you kept up on reading,
hoping it would never end.
You danced trough the pages,
you sang out the words,
you felt all their joy,
and all their pain and their hurt.

The pages cut your fingers,
and the words cut your heart,
like the author had a knife,
and was tearing your soul apart.
You laughed with the characters,
and with them you cried,
you fell in love with them, too,
but with them you died.
And when the book reached its end,
and your broken heart couldn’t heal,
you suddenly realized that,

it’s
not
real.

-Anoniem-

NB. Dit gedicht vond ik op Pinterest. Sommige dingen moeten gewoon zo zijn…..het boek voegde zich er later als vanzelf bij.
Van deze versie van de verfilmde roman van Karen Blixen heb ik geen ISBNnummer ter beschikking maar, de paperback is verkrijgbaar bij Bol.com in diverse uitgaven.

ISBN10: 9460682413
ISBN13: 9789460682414

Veel leesplezier!

Groet SH

 — Deze blogpost bevat een affiliatie link. Dat betekent dat wanneer jij via deze link een aankoop doet, wij een klein percentage van het aankoopbedrag krijgen. Dit kost je niks extra’s maar je steunt mefrouw hier wel mee. Heel veel dank hiervoor! —