#plasticdieet: Bewustwording

Maar goed dat ik me de hele maand lang voor ogen kon houden dat het uiteindelijk om het bewust zijn van je eigen gedrag gaat en dat zelfs het kleinste stapje naar verandering kan bijdragen tot verkleining van onze mondiale footprint, anders had ik misschien halverwege plastic-free-july wel de handdoek in de ring gegooid.
Het zat me namelijk niet altijd mee.
Noodgedwongen begon ik al een dag te laat; zijn de openingstijden van verpakkingsvrije winkels niet altijd even duidelijk aangegeven; kon ik ondanks de zelfgebakken koekjes, die van de bakker toch niet weerstaan en heb ik de voordelen van de markt te laat onderkend.
Mijn grootste wapenfeit ligt in de waarde van de dopjes en dekseltjes die tegenwoordig via de school van mijn kleinzoon naar een project tgv. blindengeleidehonden gaan.

Mijn grootste blunder ligt bij het kaaswinkeltje, wat, na er twee keer voor een dichte deur gestaan te hebben, toch weer in plastic verpakte kaas meegaf!

Ik heb soms gesmokkeld en hier en daar wat gesjoemeld, maar toch heb ik mijn restafval van een grijze vuilniszak per week, terug weten te brengen naar twee in vier weken. Best wel knap, als ik maar zou weten, waar ik nu met die ene zak vol plastic afval heen moet, die ik daarnaast nog over heb. In onze gemeente wordt dit namelijk nog niet gescheiden opgehaald. …
Mijn schaamtegevoel groeide evenredig met de inhoud van die zak overgins. Al probeerde ik nog zo goed op te letten, ongemerkt sleep je met de dagelijkse boodschappen nog heel veel overbodig plastic mee naar huis. Hoewel overbodig is misschien niet het juiste woord, onontkoombaar is een betere term, want in sommige gevallen valt er niets te kiezen en bestaat er geen alternatief voor hetgeen jij nodig denkt te hebben.

Maar gelukkig stond ik er dankzij de steun van mijn gezin niet alleen voor en is het hierna zeker niet voorbij. En gelukkig kon ik mijn ervaringen met Mirelle delen.

Al doende leert men, het gaat om het bewustwordingsproces, deze uitkomsten met elkaar delen heb ook ik als prettig ervaren en niet alleen met mijn moeder maar ook met alle andere deelnemers van de challenge.

Op het krijtbord had ik als dagelijkse reminder geschreven #plasticdieet en mijn mantra van de afgelopen tijd luidde:

“It’s not about perfection, it’s about making better choices!”

Want poeh, het streven naar perfectie moet je echt loslaten. Het bannen van plastic uit je leven lukt echt niet binnen een maand en misschien wel nooit helemaal. Een harde dobber voor een perfectionist zoals ik.
Mijn grootste blunder was toch wel toen ik (dacht ik heel slim te zijn) van die space savers had besteld. Je kent ze wel van die PLASTIC vacuüm zakken waar je bijvoorbeeld je winterdekbed in kan opbergen. Oepsie! Of toen we spontaan besloten om één keer in het jubeljaar naar de grote gele M te gaan omdat mijn beide kinderen waren geslaagd. Ik had totaal niet stilgestaan bij de grote verspilling die daar aan de orde van de dag is. De medewerker keek dan ook heel erg niet begrijpend toen Finn de ongebruikte rietjes weer terug bracht.

Ook ik heb deze maand mijn plastic afval voor de helft weten te verminderen. Terwijl ik toch echt al wat langer bezig ben met het bewustwordingsproces.
Desalniettemin, overwinningen moet je vieren en dit is een greep uit de mijne:

⁃ Sinds een paar maanden ben ik overgestapt op de menstruatiecup, dit was echt iets wat buiten mijn comfortzone lag maar waarvan ik nu wens dat ik eerder de vele voordelen wist. Te veel om op te noemen voor deze blog maar op gebied van zero waste scheelt het je ongeveer 30 tampons per maand. Dat zijn er 360 per jaar en voor de levensduur van een cup maar liefst 3600 (inclusief verpakkingsmateriaal)!
⁃ Ook ben ik overgestapt op bulk verpakking voor bijvoorbeeld afwasmiddel en handzeep.
⁃ De plastic ketchup fles was ongezien mijn leven binnen geslopen en is nu weer keurig vervangen door een glazen variant.
⁃ Mijn lief heeft een RVS waterfles gekregen. Maar voor wie het stomlijstje niet heeft gelezen hij sjoemelt nog steeds stiekum met plastic waterflesjes. Hmmm hier ligt nog steeds een uitdaging.
⁃ Boterhamzakken spaar ik nu al twee jaar op voor mijn moeder, zodat zij ze als hondenpoepzakjes kan gebruiken voor de hond.
⁃ Doppen spaar ik voor de geleidehonden.
⁃ Elke enquete die ik in mijn mail krijg vul ik keurig netjes in en geef ze de tip om bewuster om te gaan met plasticverpakkingen, bijvoorbeeld zoals laatst bij de apotheek want daar gaat enorm veel verpakkingsmateriaal om. En heel soms krijg je dan spontane reacties terug.
⁃ En last but not least bij de aanschaffen van nieuwe apparaten natuurlijk letten op het energielabel en dergelijke. Nu was mijn stofzuiger toe aan vervanging en heb ik gekozen voor een zakloze versie.

Mijn grootste vijand is mijn eigen energie waardoor ik me vaak toch weer laat verleiden door gemak. Daar balans in vinden is mijn speerpunt voor de toekomst!



Wij zijn heel erg benieuwd naar jullie bewustwordingsproces?

Liefs SH & MR

 — Deze blogpost bevat een affiliatie link. Dat betekent dat wanneer jij via deze link een aankoop doet, wij een klein percentage van het aankoopbedrag krijgen. Dit kost je niks extra’s maar je steunt mefrouw hier wel mee. Bij voorbaat heel veel dank hiervoor! —

Music for the soul: Voetjes van de vloer!

Bewegen is goed voor je lichamelijke conditie en lekker voor je lijf, zo hoor je altijd van alle kanten en onze sportieve fietsende, fitnessende, joggende en voetballende medemens lijkt dat ook keer op keer te bewijzen.
Kijk maar naar Dylan Groenewegen, die onlangs in de laatste etappe van de Tour de sprint won, zou je denken of onze Leeuwinnen, die in het krachthonk hun spiermassa opbouwen zou je zeggen, maar volgens mijn fysiotherapeut klopt dit niet helemaal. Bewegen is wel goed, maar dan het liefst door elke dag minimaal een half uur te gaan lopen. Hij zegt dat de mens er nu eenmaal niet op gebouwd is, om op een apparaat te zitten, Door een verkeerde houding komen daar veel rugklachten, spierscheuringen en gewrichtspijnen vandaan….
Nordic Walking, waar mijn jongste zus haar hart aan heeft verpand, of joggen, of hardlopen zouden misschien nog net zijn goedkeuring weg kunnen dragen, maar hoe zit het eigenlijk met dansen? Volgende keer toch maar eens vragen hoe hij daar over denkt.

Bewegen zorgt ook voor minder geheugen,- en concentratiestoornissen zo las ik laatst ergens*, omdat bij inspanning nieuwe hersencellen worden aangemaakt, met name in de hippocampus, een belangrijk geheugengebied, dat een essentieel netwerk vormt met gebieden in de hersenen die de motoriek aansturen. Wat dat betreft brengt dansen dus ook nieuwe verbindingen tot stand wat een positief effect op het geheugen heeft; mensen die geregeld dansen lopen zelfs 76% minder kans op alzheimer. Mijn kleindochters zitten alvast goed!

Een levend voorbeeld hiervan blijkt Queen Elizabeth van Engeland te zijn die, volgens RTL Boulevard, graag een dansje mag wagen op haar favoriete nummer van ABBA: Dancing Queen!

Fijn Weekend,
SH

*Margriet 33/ 2016

About books and reading: Jeugdsentiment 2

Tegen misschien wel beter weten in neem ik een boek mee naar huis van een van mijn jeugdhelden, Erich von Daniken. In 1968 schreef hij: ‘Waren de goden kosmonauten?’ en ooit heb ik dat boek stukgelezen.

Hij is een aanhanger van de theorie, dat de aarde in het verleden bezoekers uit de ruimte zou hebben gehad en dat zonder hun hulp en kennis bepaalde projecten, zoals bijvoorbeeld de Egyptische Piramiden of de standbeelden op Paaseiland, niet gerealiseerd hadden kunnen worden. In de prehistorische kunst en in talrijke oude geschriften zijn volgens de Paleo-SETI*- theorie overvloedig veel verwijzingen, aanwijzingen en bewijzen te vinden voor deze buitenaardse invloeden op de menselijke ontwikkeling en cultuur en voor de “Hemelse Oorlog” die hier ooit uitgevochten zou zijn.
Het zal duidelijk zijn dat hier vanuit de gevestigde wetenschap met enig sceptisme tegen aan wordt gekeken.
Ondertussen heeft Von Daniken een indrukwekkende lijst van boeken over dit onderwerp op zijn naam staan, met intrigerende titels, zoals: ‘De dag dat de goden kwamen’ en ‘Zijn wij godenkinderen?’,
zoals ook het boek dat hier nu voor me ligt:
‘De goden waren kosmonauten!’

Ik kon het niet weerstaan. Ha! dacht ik. Eindelijk antwoord op de vragen die in zijn eerste boek, zijn grote bestseller, gesteld werden. Maar wat een teleurstelling. Het is alleen maar meer van hetzelfde.
Von Daniken draaft een beetje door en lijkt zijn eigen religie geschapen te hebben, wat zich vooral uit in opmerkingen als: “Ik heb het in vorige boeken al behandeld. Voor nieuwe lezers slechts het volgende..” (blz. 22) of “Die illusie moest ik in vorige boeken al verstoren.” (blz. 24) of “Al in eerdere boeken heb ik hier aandacht aan besteed” (blz. 199). Hoogst irritant, alsof iedere lezer op de hoogte moet zijn van al zijn eerdere publicaties en het niet de moeite waard is om nieuwkomers uitgebreid te informeren.

Ook laat de tegenstand van bijvoorbeeld wetenschappers als astrofysicus en kosmoloog Carl Sagan in het boek ‘The Space Gods Revealed’ van Ronald Story hem niet los, getuige zinsneden als: “Ze kunnen mij immers niet voorschrijven hoe ik iets moet zien. Ik kan zelf ook lezen.” (blz. 22), of “Nee, mijn beste sceptici, hier moeten we kleur bekennen.” (blz. 202) en ook: “Voor sceptische indologen, maar ook voor de geïnteresseerde leek die het graag wil controleren. ……”(blz. 207). Dat soort dingen stoort mij in een boek. Een auteur moet m.i geloven in zijn eigen kracht en niet op kinderachtige wijze zijn gelijk proberen te halen of op die manier in discussie gaan.

Dat neemt niet weg dat hij een briljante verteller is, die velen van de ene verbazing in de andere laat vallen en tegelijkertijd iedereen probeert te stimuleren om niet alles wat je vertelt wordt, voetstoots aan te nemen. Hij is een globetrotter, die met recht de hele wereld heeft gezien en dit alles heeft vastgelegd op talloze foto’s van archeologische vondsten en cultuurschatten en in zijn boeken dus. Hij is tevens een autodidact, die naar het schijnt beter onderlegd is, dan menige kunsthistoricus of theoloog.
Een ding is zeker, hij mag door sommigen dan wel beschouwd worden als amateur historicus of als morosoof**, maar op zijn zelfverkozen vakgebied is hij absoluut een autoriteit!

Wat als hij toch gelijk blijkt te hebben?
Voor nieuwsgierigen en fans.

Groet SH

ISBNnummer: 90-245-4493-9

NB:

*
SETI staat voor Search for Extraterrestrial Intelligence =Zoektocht naar buitenaardse intelligentie
Zie: www.aas.fig.org

**
morosoof = waangeleerde
morsofie = een evident absurde waanwetenschappelijke theorie

> The Space Gods Revealed (1976) ISBN: 0-060-14141-7

>Waren de goden kosmonauten? (1968) ISBN: 9020232525

Quote of the friday: De Delftsblauwe tegelwijshedenreeks

Een raar boekje kreeg ik laatst van iemand. Het schijnt er een uit een serie te zijn, maar er staat geen enkele informatie in over eerdere uitgaven of de samenstellers.
Het is een losse verzameling van quote’s en gezegden met onbekende herkomst, in dit geval dus over werk en
het leek mij voor de aardigheid wel eens leuk om deze willekeur te doorbreken en er van een aantal 1 verhaal te maken. Bij deze dus, om alle mensen die nog geen vakantie hebben, een hart onder de riem te steken:

• Vakantie is voor mensen die een hekel aan werken hebben.
• Niemand is onmisbaar, tenzij je een dag vrij wil.
• Werk behoedt ons voor drie kwaden: verveling, verdorvenheid en gebrek.
• Joh, werk jij hier? En je kon zo goed leren!
• Een diploma geeft alleen aan wat je geleerd hebt; niet wat je kunt.
• Zij die het vuile werk doen, verdienen schoon te weinig.
• Je hebt denkers en je hebt doeners. De ergste zijn de denkers, die denken dat ze wat doen.
• Als je geen idee hebt wat je aan het doen bent, noem het dan een onderzoek.
• Als je altijd doet wat je deed, krijg je ook altijd wat je kreeg.
• De meeste mensen zijn niet van plan om te falen: ze falen er alleen in om een plan te maken.
• Alleen ga je sneller, samen kom je verder.
• Maak niet alle fouten zelf, geef je collega’s ook een kans.
• Als je iets gedaan wilt krijgen geef de klus dan aan iemand die het druk heeft.
• Grote dingen worden nooit door een persoon gedaan.
• Zij die geen tijd hebben, kunnen er niet mee omgaan.
• Maak haast als je tijd hebt dan heb je tijd als je haast hebt.
• Moet het snel of goed, dan is het beter dat je het zelf doet.
• Wie zijn eigen weg gaat, kan door niemand worden ingehaald.
• Als je geen doel hebt kun je niet scoren.
• Het geheim van een opgeruimd bureau is een geweldige prullenbak.
• Er is leven na de deadline!

Fijn weekend
Groet SH

NB: Uitgave, samenstelling en vormgeving: De Boekmakers