Chocolade peer/dadel smoothie

Vandaag is het “Internationale vrouwendag”, deze dag staat in het teken van strijdbaarheid en het gevoel van lotsverbondenheid van vrouwen waar dan ook ter wereld maar, laat ik nou net vandaag niet mijn vrouwelijkheid omhelzen. Ik heb verschrikkelijke last van PMS! Pijnlijke borsten, enorme stemmingswisselingen, migraine en een onbeheersbare craving naar chocolade.

Dan is er maar één oplossing en er gewoon aan toe geven. Deze smoothie stilt de trek…voorlopig…

Ingrediënten:
⁃ 1 sappige peer
⁃ 1 verse dadel zonder pit
⁃ 250 milliliters amandelmelk ongezoet
⁃ 1 eetlepel cacaopoeder
⁃ 2 eetlepels chiazaadjes
⁃ 1 theelepel kaneelpoeder
⁃ snufje chilipoeder

Bereidingswijze:
⁃ schil de peer en verwijder het klokhuis
⁃ snijd ook de dadel alvast in stukjes (dan hoeft je blender niet zo hard te werken)
⁃ gooi alles in de blender totdat je een heerlijke smoothie hebt

Yummy,

MR

A woman is human

   

  

A woman is human.

She is not better, wiser, stronger, more intelligent, more creative, or more responsible than a man.

Likewise, she is never less.

Equality is a given.

A woman is human.

-Vera Nazarian-

Fijne vrouwendag,

Liefs mefrouw