Chocolade peer/dadel smoothie

Vandaag is het “Internationale vrouwendag”, deze dag staat in het teken van strijdbaarheid en het gevoel van lotsverbondenheid van vrouwen waar dan ook ter wereld maar, laat ik nou net vandaag niet mijn vrouwelijkheid omhelzen. Ik heb verschrikkelijke last van PMS! Pijnlijke borsten, enorme stemmingswisselingen, migraine en een onbeheersbare craving naar chocolade.

Dan is er maar één oplossing en er gewoon aan toe geven. Deze smoothie stilt de trek…voorlopig…

Ingrediënten:
⁃ 1 sappige peer
⁃ 1 verse dadel zonder pit
⁃ 250 milliliters amandelmelk ongezoet
⁃ 1 eetlepel cacaopoeder
⁃ 2 eetlepels chiazaadjes
⁃ 1 theelepel kaneelpoeder
⁃ snufje chilipoeder

Bereidingswijze:
⁃ schil de peer en verwijder het klokhuis
⁃ snijd ook de dadel alvast in stukjes (dan hoeft je blender niet zo hard te werken)
⁃ gooi alles in de blender totdat je een heerlijke smoothie hebt

Yummy,

MR

Advertenties

8 gedachtes over “Chocolade peer/dadel smoothie

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s