The hum

Shonda Rhimes het meesterbrein achter o.a. Grey’s Anatomy. Shonda Rhimes een titaan. Shonda Rhimes eerlijk,kwetsbaar en inspirerend. 

“Why did we ever stop and playing?”

-Shonda Rimes

Say yes, pay attention, find and nourish your hum.

ER

Yummy sunday: Pompoenzaadjes roosteren

Aldus 24Kitchen worden pompoenzaadjes ook wel “viagra” voor vrouwen genoemd. Ze bevatten namelijk heel veel zink dat testosteron, het zogenaamde lusthormoon, een flinke oppepper geeft. 

Er worden deze dagen heel wat pompoenen verwerkt in van alles en nog wat of uitgehold met Halloween of Sint Maarten. Meestal belanden de zaadjes ergens, ondankbaar in een container maar zeg nou zelf, nu jij je dit weet gooi je ze ooit nog in de groencontainer?

Van een pompoen kun je werkelijk alles eten. De bloem, de schil, het vruchtvlees en dus ook de zaadjes. De zaadjes zijn niet alleen een powerfood maar ook gewoon heel lekker als snack (met verschillende kruiden) of door een salade, noem maar op de mogelijkheden zijn eindeloos. Op mijn to bake lijstje staat bijvoorbeeld nog een home-made sultana met pompoenzaadjes! Komt vast snel op mefrouw maar vandaag dus, hoe je zelf pompoenzaadjes roostert. Lekker low budget dus goed voor je portemonnee en bovendien geen foodwaste. 

Ingrediënten:

–  pompoen (en)

Werkwijze:

– verwerk de pompoen zoals je bedacht had maar bewaar de zaadjes! 

– leg de ongewassen pompoenpitten op een theedoek en laat ze 2 dagen drogen op kamertemperatuur. Wrijf ze verder schoon eerst schoon spoelen kan natuurlijk ook maar dit schijnt nogal een klusje te zijn

– verwarm de oven voor op 150 graden

– meng de pitten met wat olie in een schaaltje. Ga je ze als snack eten meng ze dan gelijk met de gewenste kruiden 

– verspreidt de pitjes over een bakplaat

– rooster ze in ongeveer een half uur tot tot ze goudgeel kleuren maar hussel ze regelmatig om verbranding te voorkomen

– laat ze afkoelen

Yummy sunday,

MR 

Music for the soul: Cover Human

Dit liedje van Rag ‘n’ Bone Man, is al twee keer verschenen op mefrouw, een gevalletje van oopsie maar de redenen waren gelijk. Wat heeft die zanger,  Rory Graham een prachtige diepe donkere stem.

Afgelopen donderdag was de band, The Cool Quest, waar onze neef toetsenist van is bij één van de laatste ochtendshows van Chiel Beelen op 3FM te gast. Ze speelden uiteraard hun nieuwe nummer, Coastline maar ze speelden ook een heerlijke cover van Human.

Een prachtige uitvoering en nog een fantastische stem! 

Geniet van je avond,

Liefs MR 

Quote of the Friday: Daar komt de bruid…

image

Ook wij hadden een Halloween-feestje. Gelukkig wisten we dit keurig op tijd. Ongeveer anderhalve maand geleden, kregen we de uitnodiging van een vriendin in Drachten. Dus even goed nadenken over hoe we verkleed zouden gaan. We wilden wel als een stel, dat was één ding wat zeker was. Uhm… Vampiers of Batman en Catwoman? Nee, misschien als dokter en verpleegster of priester en non? Nee, zombies dan? Of als Chucky and bride of Chucky? Nee, nee, ik weet t horror-clowns… toch maar niet. Na lang beraad waren we eruit. We gaan als eng bruidspaar. De voorpret kon beginnen!!

Elke keer als we elkaar zagen, bedachten we steeds meer. Ik wilde mijn jurk uiteraard zelf maken en mijn valse zuster moest een hoge hoed en een wandelstok. Het moest een beetje bloederig zijn en we wilde een grootse entree hebben. Zo gezegd zo gedaan.

Met nog drie weken in zicht stuurden we onze vriendin een foto. We waren er klaar voor, we hadden allebei alleen maar een werkhelm op. “En wat vind je ervan? We gaan als Bob de bouwer!” Waarop zij apte: nou jullie zien er niet echt eng uit hoor. “Moest dat dan? In de uitnodiging stond dresscode is verkleed, dus dit is toch prima?” Mijn telefoon blijft angstvallig stil. Ah, daar was die al. “Misschien kunnen jullie je dan eng smincken?” Ooh, ja dat was dan wel een goed idee! Na een uurtje toch nog een apje. “Volgens mij neem je me in de zeik!!”

Op de rommelmarkt vond ik een wandelstok, die avond ging ik met de trein naar Leeuwarden. Daar stond ik dan op t station met die stok. Dan maar meteen gebruik maken van de situatie, ik deed net of ik mank was. Mensen hielden de deur voor me open en iemand hielp mij met instappen, ik liep ook echt heel moeilijk en werd nagekeken. Inwendig had ik de grootste pret. Mijn licht viel uit en al fietsend kon ik die weer aan doen met mijn stok, best handig.

Nog één week te gaan, nou moest ik toch echt maar eens beginnen met die jurk. Naar de markt geweest voor tule en fournituren, van een vriendin vitrage gekregen en mijn collega had gelukkig ook aardig wat stof liggen. En toen waren het nog maar vier dagen. Druk op het werk, dus dan maar in de avonduren achter de naaimachine, ik kan wel zeggen dat het nachtwerk werd. Als ik dan eenmaal bezig ben, dan ben ik ook niet meer te stoppen. En onder druk presteer ik het beste.

We hadden een hotelkamer geboekt bij van de Valk, nee niet de bruidsuite, maar het was een zeer luxe kamer, met heerlijke bedden.mUiteraard hadden we de grootste lol met het smincken. Hoedje zat niet goed, toch nog even het tule bijknippen, ik had gelukkig een reis-naaisetje mee. Uiteindelijk korset ingesnoerd en klaar om te gaan.

De navigatie vertelde ons dat we op onze bestemming waren gearriveerd. Dus wij staan arm in arm klaar en ik klop keihard op het raam. Ik zeg nog: wel weinig fietsen hé. Vervolgens gaat het gordijn open en zien we een bang gezichtje. Ik kijk naar het huisnummer. Oh jongen! We staan voor het verkeerde huis!

Poging twee: ik klop bij het juiste huis keihard op het raam. De deur gaat open en mijn man start de muziek.

“Daar komt de bruid…”

Als een heus eng bruidspaar gooien we zelf met rijst en zo maken wij onze grootse entree.

FR

Guestblog: Spontaan

Ik ben naturist. Ik loop, kortgezegd, dus graag in mijn blootje in de zon en zwem graag zonder kleren in natuurwater. Nadat vele gesprekspartners vertellen er niet aan te moeten denken om er ook naar toe te gaan, wordt mij vervolgens het hemd van het blote lijf gevraagd over hoe het er aan toe gaat op een naturistencamping. Ieder zijn ding, denk ik altijd.

Via een advertentie in de Wereldgids Naturistenvakanties kom ik, onderweg naar Zuid Frankrijk, met mijn gelijkgestemde echtgenoot aan in het dorpje vlakbij de beoogde naturistencamping. Echter zonder dat we het gepland hebben, rijden we onverwacht op het parcours van de tijdrit die de volgende dag gereden gaat worden in het kader van de Tour de France. Iets verderop zien we veel volgers van de Tour hun camper de berm inrijden. Na een korte blik van ‘zullen we?’ staan wij ertussen. Dit is voor ons het verrassende en verrijkende van een campervakantie: spontaan in de gelegenheid zijn om sfeer te proeven! De volgende dag genieten we, alsof we echte Tourfans zijn.

Wederom via die Wereldgids Naturistenvakanties komen we enkele dagen later aan bij een ons onbekende camping aan de Middellandse Zee. We hebben er zin in. Natuurwater om in te zwemmen! We zijn verbaasd dat de camping wordt bewaakt met automatische wapens door medewerkers van Police Nationale. Dat is absoluut niet wat we van de relaxte sfeer van andere naturistencampings gewend zijn.

Bij het ons aangewezen staplekje aangekomen, worden we gewenkt door een echtpaar. Ze ‘camperen’ in het zelfde merk bestelbus als wij. We wisselen enthousiast de voordelen ervan uit. Vervolgens waarschuwt de vrouw ons: Jullie weten toch wel op wat voor camping je terecht bent gekomen? Wij beginnen juist op dat moment daaraan te twijfelen en worden al snel wijzer gemaakt, want híer blijkt het ’s avonds te gebeuren. Wat ‘het’ is, is ons nog niet helemaal duidelijk, maar het heeft met ‘sexy’ te maken. Het lukt ons niet om de beelden rond sexy en naturisme met elkaar te verenigen, maar ja, we hebben vooruit betaald voor de overnachtingen én we zijn Nederlanders… Rond etenstijd besluiten we aarzelend om dan maar weer spontaan sfeer te gaan proeven en lopen naar het centrum. 

Er loopt een blote man. Is hij zijn hond kwijt? Die vraag komt spontaan bij mij op wanneer ik de halsband om zijn nek ontdek. Maar nee, later zie ik hem weer lopen, aangelijnd en geleid door een vrouw die als een rollade in een netjurkje gestrikt zit. Mijn aandacht wordt vervolgens getrokken door een stel in sm-kleding dat flink de pas er in heeft. Zij leidt hem trekkend aan zijn geslachtsapparaat het centrum binnen en hij spreidt stijfjes zijn lust ten toon aan mijn spontane verbazing. Mijn onwennige blik verspringt verschrikt, maar ik weet niet waar wél te kijken. Ik ben naar het zich laat aanzien geen voyeur. 

Ieder zijn ding, bespreken mijn man en ik. Waarbij we tot de ontdekking komen dat een dergelijke camping in de toekomst voor ons beiden niet op het verlanglijstje staat. Relatiecrisis getackeld. 

We druipen af. Langs die (keurig klassiek gekapte) ongeveer 60-jarige dame, die je overdag in een mantelpakje als directrice van een verzorgingshuis zou verwachten. Zij zit in haar doorkijkjurkje met haar gelijk-geklede man te eten en kijkt verwachtingsvol om zich heen, zoekend naar bewonderaars. Bewonderenswaardig genoeg hangen haar tepels net niet in haar bord. 

Ook exhibitionisme blijkt niet mijn ding. Op deze camping hou ik natuurlijk mijn kleren aan. Ik ben per slot van rekening naturist!

GH

PS: De naam en locatie van de camping zijn bekend en opvraagbaar bij mefrouw.