Meer

   

 
“Juf, ik zou liever buiten spelen”.

Kinderen weten vaak heel goed wat ze willen. Ze zullen er vaak ook alles aan doen, om hetgeen te bereiken wat ze het liefste zouden willen doen. En terecht. Doen wat je het liefste doet, maakt je blij! 
De volgende omdenkvraag zette mij aan het denken: wat zou gebeuren, als je zou doen wat je het liefste wilt.

Mijn brein ging gelijk als een malle tekeer: “wat doe ik het liefste, wat vind ik het aller leukst, is er nog iets wat ik zou willen doen? Wat zou er gebeuren, als ik meer tijd zou doorbrengen met vrienden, wat zou er gebeuren als ik meer zou gaan reizen“. 

Ik kwam tot de conclusie dat ik het liefste, van alles, meer zou doen; ik zou meer tijd door willen brengen met Olivia en mijn lief, mijn familie en vrienden. Ik zou graag meer willen sporten. Ik wil graag meer werken op school en de sportschool, ik zou graag meer willen reizen, ik zou graag meer nieuwe dingen willen doen en ik zou graag meer willen ontspannen. Het moet niet per se evenredig aan elkaar meer zijn, dat weet ik zeker. Wat zou dan het gevolg zijn? Ik zou dan meer in balans zijn. De dingen die ik doe maken me heel erg gelukkig. Ik ben ook gelukkig, maar een beetje meer evenwicht zou ervoor zorgen dat ik nog meer zou kunnen genieten van alles. 

ER

Chickenskin 

 

Een warme zomeravond in juli. Olivia slaapt, en mijn lief en ik zijn lekker aan het kletsen. Hij pakt even wat drinken. Ondertussen check ik Facebook even snel. “Leuk, een zingende selfie!”. Ik open het filmpje. Ik zie Femke. Ik hoor de eerste tonen van ‘Stay with me’. Een nummer van mijn favoriete zanger op dat moment: Sam Smith. Ik ga er even goed voor zitten.

In het eerste refrein voel ik het al. Het begint op m’n armen; chickenskin. Femke zingt verder. Ze ontroerd me met de woorden die ze zingt. Niet alleen de woorden, maar ook haar stem ontroerd me. Ze raakt me recht in mijn hart. Mijn keel voel ik dik worden. Ik slik. Ik bijt op mijn lip. Het maakt Femke niets uit, ze zingt verder. Ik voel tranen opwellen in mijn ogen. Ze haalt uit; chickenskin. Het begint op m’n armen en gaat verder over m’n hele lijf.
Mel komt binnen met twee glazen drinken. Cola voor hem, water voor mij. Hij ziet me. Z’n gezichtsuitdrukking wordt zacht. Hij komt naast me zitten en slaat z’n arm om me heen: “Heb je tranen?” vraagt hij. “Ja, en kippenvel”, is mijn antwoord.

ER

Grit outdoor

 

“Crap, de sportschool zit maandag dicht”. De sportschool is niet vaak dicht, maar als het dan voorkomt dan krijg ik toch lichtelijk ontwenningsverschijnselen. Mijn hartslag schiet dan omhoog, ik begin te zweten, te trillen, droge mond, nerveus. Maar de redding is nabij! De redder in nood vind ik in Sven. Hij heeft bedacht om een Grit outdoor te doen. Hij gooit een bericht op Facebook. Hier hoef ik niet lang over na te denken en ik post dat ik mee doe!

Nu word ik al enige tijd getergd door een blessure en ik heb het een tijdje rustig aan gedaan. Dus grit is een hele tijd van de baan geweest. Nu de dag van Grit outdoor dichterbij komt, begin ik ‘m langzamerhand toch wel te knijpen. “Dit wordt wel heel zwaar, zal ik het wel doen, straks bak ik er niets van, kan het echt wel met m’n blessure”, zomaar wat gedachtes die door mijn hoofd schieten. De avond van te voren gieren de zenuwen door mijn lijf. Ik post op Facebook: “Ik ben gewoon zenuwachtig….”. Niet veel later een reactie van Stephanie: “Komt goed, je bent in goede handen”.  Komt goed, komt goed? Wat nou: je bent in goede handen. Dat is nou juist hetgeen waar ik zenuwachtig voor ben”.

Stilte voor de storm…. “Zijn jullie er klaar voor?”, klinkt het door het park. Stilte voor de storm….. Ik glimlach, ik houd van dit moment. De stilte vlak voordat de muziek start. Ik concentreer me, ik focus me. De muziek start. We zijn begonnen. Halverwege warming-up: ” Waar ben ik aan begonnen? Waarom, na zoveel weken ineens weer keihard knallen”. Ik ben me er volledig van bewust dat dit m’n eigen keuze is. “Houd vol! Dit is nog maar het begin”, Sven. “Je bent in goede handen”, Stephanie’s woorden schieten door m’n hoofd. Ik bedenk me dat ik maar een half uur heb om te knallen. Ik ga ervoor! Halverwege de les; mijn tong ligt op mijn knieën. Ik adem in. Heerlijk grit in de buitenlucht! Ik adem uit, nog eenmaal en dan weer knallen. Het gaat lekker. Ik doe mountain climbers: “Heel even een tandje lichter, dan kan ik het volhouden”. Ik vond dit wel een goed idee, maar Sven denkt hier blijkbaar anders over: “Jij kan sneller Eveline”. Hij heeft gelijk, dus toch maar een tandje sneller. “Je bent in goede handen….”. Ik sta in mijn plank, nu moet ik allerlei onmogelijke oefeningen doen. “F*ck”, schiet het door me heen. “Ja Eveline, dit komt aan op je core”, Sven’s woorden. Ik lach in mezelf. Stephanie heeft gelijk ik ben in goede handen.

Ik lig uit te hijgen op het gras. Naast me hoor ik gepuf en gesteun. Ik hoor de vogels. Ik adem in. Heerlijk die frisse lucht. Ik herstel snel. Ik kijk om me heen. Iedereen is bezweet, maar voldaan. “Goed gewerkt team”. High fives vliegen in het rond. Een grote glimlach op mijn gezicht; ” Ik houd van Grit outdoor!” 

ER

The golden circle

Simon Sinek heeft mij geïnspireerd. Hij heeft mij laten nadenken over mijn eigen Golden Circle. Naar aanleiding van zijn Ted talk* heb ik mijn Golden circle vormgegeven. Waarom doe ik, wat ik doe? Waar geloof ik in? Wat is mijn  drijfveer? Wat is mijn passie. De antwoorden op deze vragen vormen het hart van mijn Golden circle.

Simon Sinek, een man die spreekt over inspirerend leiderschap. Mijn inziens spreekt hij niet alleen over leiderschap, maar ook over de manier waarop een ieder in het leven kan staan. Misschien kun je zelfs zeggen: hij spreekt over een inspirerende manier van leven,

Mijn manier van leven is natuurlijk niet veranderd na het zien van Simon Sinek’s Ted Talk. Ik kan, echter, wel spreken van een soort bewustwording en het heeft me nieuwe inzichten gegeven over mijzelf.

ER

* http://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action?language=nl#t-850936

Power posing

  

Een berichtje in mijn inbox. “Leuk, een berichtje van Nies”, denk ik. Ik klik op de link en wat ik dan zie zet me aan het denken. Het geeft me kracht en ik besluit om het voortaan, te pas en te onpas, toe te passen in mijn leven. 

Het is een filmpje* van de spreker Amy Cuddy. Ze spreekt o.a. over lichaamstaal, power posing en fake it ‘til you become it. 

Het filmpje is de moeite van het kijken absoluut waard en doe er vervolgens je voordeel mee. Het heeft mij enorm veel gebracht! 

ER

* http://blog.ted.com/amy-cuddy-power-poses-through-pop-culture/