Uitdaging gezocht 

Mijn 40 dagen zonnegroet challenge heb ik al lang en breed in de pocket. Doe ik nog steeds elke dag een zonnegroet routine? Absoluut! Is het nu een gewoonte? Zeker weten! Ik heb het met plezier gedaan en het heeft een positieve uitwerking op mijn lichaam en geest. Ik ben blij dat ik het een kans gegeven heb. 

Ik kan mij vinden in het verhaal van Matt Cutts. En 30 dagen is te overzien toch? Nu ga ik op zoek naar een nieuwe challenge. Elke dag een nieuwe yogapose oefenen voor 30 dagen? 30 dagen lang afdouchen met koud water? Geen suiker voor 30 dagen? Elke dag chocolade eten? Wie heeft er een suggestie? 

ER

The golden circle

Simon Sinek heeft mij geïnspireerd. Hij heeft mij laten nadenken over mijn eigen Golden Circle. Naar aanleiding van zijn Ted talk* heb ik mijn Golden circle vormgegeven. Waarom doe ik, wat ik doe? Waar geloof ik in? Wat is mijn  drijfveer? Wat is mijn passie. De antwoorden op deze vragen vormen het hart van mijn Golden circle.

Simon Sinek, een man die spreekt over inspirerend leiderschap. Mijn inziens spreekt hij niet alleen over leiderschap, maar ook over de manier waarop een ieder in het leven kan staan. Misschien kun je zelfs zeggen: hij spreekt over een inspirerende manier van leven,

Mijn manier van leven is natuurlijk niet veranderd na het zien van Simon Sinek’s Ted Talk. Ik kan, echter, wel spreken van een soort bewustwording en het heeft me nieuwe inzichten gegeven over mijzelf.

ER

* http://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action?language=nl#t-850936

Power posing

  

Een berichtje in mijn inbox. “Leuk, een berichtje van Nies”, denk ik. Ik klik op de link en wat ik dan zie zet me aan het denken. Het geeft me kracht en ik besluit om het voortaan, te pas en te onpas, toe te passen in mijn leven. 

Het is een filmpje* van de spreker Amy Cuddy. Ze spreekt o.a. over lichaamstaal, power posing en fake it ‘til you become it. 

Het filmpje is de moeite van het kijken absoluut waard en doe er vervolgens je voordeel mee. Het heeft mij enorm veel gebracht! 

ER

* http://blog.ted.com/amy-cuddy-power-poses-through-pop-culture/