Save it for later: Oktober

Inspiratie komt overal vandaan maar Facebook is altijd een onuitputtelijke bron. Veel van wat ik leuk vind sla ik op om er misschien later nog eens “iets” mee te doen.

” Do it now!

Sometimes 

‘later’

becomes ‘never’ “

1.) Net als bij mensen werkt een complimentje ook bij honden ook.

2.) Heb jij ergens in huis nog een fortuin liggen?

3.) Ik houd ervan! Faamnamen!!

4.) Daar zijn ze weer, zo leuk die geinige geestjes.

5.) Ik kende het niet maar wat een prachtig idee een wateropbaring bij miskramen. Ik denk dat het veel mensen kan helpen bij hun rouwproces.

6.) Nooit geweten dit en altijd een frustratie met als resultaat een scheef dekseltjes in de koelkast (tenzij ik ze los koop natuurlijk) Met recht een goede hack!

7.) Ik keek vroeger altijd naar de nanny. Grappig om te weten hoe de cast er nu uitziet. En die Daniel Davis, de butler. Het bewijs dat mannen echt knapper worden als ze ouder worden.

8.) Leed vermaak of ongemakkelijk lachen? Hoe dan ook ik moest wel lachen, wel een beetje op het randje.

9.) Goede tip van Diwmotz. Zo heb je altijd een tafeltje bij de indoor speeltuin.

10.) Wat een prachtige tekening schatje! Oeps

Do it now!

MR

mefrouw’s eco-shop alternatief: menstruatie cup


Mijn moeder kan zich nog levendig voor de geest halen dat ik, toen mijn vriendinnetje voor de eerste keer ongesteld werd, zittend op de grond voor de toiletdeur aanwijzingen gaf over het gebruik van een tampon.

Nu zal ik geen aanwijzingen geven in deze blog over het gebruik van de menstruatie cups maar ik wil wel mijn persoonlijke motivatie vertellen waarom ik deze ben gaan gebruiken zonder een waardeoordeel te vellen over vrouwen die hier niet voor kiezen.

Toen mijn moeder en ik onze plannen onderzochten voor een duurzame webwinkel, kwamen natuurlijk ook de producten aan bod welke we wilden aanbieden. Één van die producten was: de menstruatie cup.

“Ieeeeuw!”

Riepen we beiden heel hard in koor. Toch ben ik mij gaan verdiepen in de materie en kwam tot de conclusie dat er heel veel voordelen waren die opwogen tegen mijn vooroordeel.

Ik besloot het een kans te geven en na alle soorten, maten en merken vergeleken te hebben, bestelde ik de Ruby Cup. Dit is het merk wat mefrouw’s eco-shop nu ook in de webwinkel aanbiedt omdat zij, naast dat het een goed product is ook werken met het mooie buy one, give one programma. Voor elke Ruby cup die verkocht wordt, wordt er ook eentje gedoneerd aan een meisje of vrouw in één van de ontwikkelingslanden. Dit heeft een enorm positief effect op de kwaliteit van leven en de gezondheidstoestand voor deze vrouwen. Een extra voordeel wat tot nog toe alleen de Ruby Cup biedt!

Het voordeel wat iedereen kan bedenken maar vaak niet kan becijferen, is dat voor het millieu. Fact checking: de gemiddelde vrouw gebruikt gemiddeld 12.000 menstruatie producten ( + verpakkingen, grondstoffen, fabricage en vervoer enz) gedurende haar hele vruchtbare leven. Een menstruatie cup gaat ongeveer 10 jaar mee. Het gebruik van een menstruatie cup vermindert de bijdrage aan de enorme wereldwijde afvalberg en de impact hiervan op het milieu is dan ook dramatisch.

Dan hebben we nog het financiële voordeel: de aanschafkosten. Voor een Ruby Cup (of eigenlijk twee maar die reken ik nu eventjes niet mee) is gelijk aan de kosten voor 5-6 maanden aan traditionele producten. De besparing die dit oplevert is als je uitgaat van een gemiddelde menstruatiecyclus, per Ruby Cup circa €500,- over tien jaar, een langere termijnwinst van 95%.

Een voordeel wat ik niet aan zag komen is de hygiëne. Echt waar mijn eerste “ieuw” reactie was volkomen onterecht. Ja, de eerste paar keren moest ik mezelf er echt wel eventjes overheen zetten maar ik voel me nu ik er aan gewend ben veel en veel frisser dan met een tampon en dat eeuwige touwtje tussen je benen of een maandverbandje in je onderbroek. Er zijn soms zelfs momenten dat ik het heel even vergeet dat ik ongesteld ben. Daarbij geeft het in de praktijk ook nog eens minder gedoe om een Ruby Cup te gebruiken, omdat de opname capaciteit die van drie keer een super tampon is, dus hoef je veel minder vaak te verschonen en mijn angst voor witte banken of stoelen is dan ook verdwenen. Eerlijk is eerlijk de handelingen die je moet verrichten kosten wel wat oefening. Gelukkig las ik ergens de tip om jezelf drie maanden de tijd te geven en daarna pas te besluiten of het iets voor je is. De gouden tip want, oefening baart kunst en in het begin ben je echt wel aan het stuntelen.

Maar het voordeel wat mij het meeste over de streep trok was dat een menstruatiecup, in tegenstelling tot een tampon, niet absorbeert. Het vangt alleen op. Dat betekent dat het je natuurlijke vaginale slijmvlies niet aantast. Een tampon blijft maar doorzuigen en beschadigt je slijmvlies. Ik heb altijd erg veel last van PMS tijdens mijn menstruatie cyclus en mijn boerenverstand zei dat dit vast niet bevordelijk werkte en daarom ging ik, met een positief resultaat het alternatief proberen.

Met mefrouw’s eco-shop willen wij laten zien dat er voor ieder product een milieu-vriendelijk alternatief bestaat! De menstruatie cup is absoluut een milieuvriendelijk, gezond, hygiënisch en een kostenbesparend alternatief voor tampons of maandverband.

De menstruatie cup kan je hier bestellen.

Voor veel vrouwen een wereld van verschil!

MR

Yummy sunday: Portobellobuns


Één van de stickers die ik had geplakt in het boek Party van Rens Kroes, was die van de Portobellobuns. Op de markt kocht ik een paar prachtige grote portobello’s. Perfect om als burger buns te dienen, welke je naar hartelust kan beleggen. Ik hield mijn lunch gerechtje simpel met wat veldsla, kiemgroentes en een heerlijke verse aïoli maar een mega dikke burger voor de vleeseters kan natuurlijk ook!

Ingrediënten:
⁃ 2 portobello’s
⁃ olijfolie
⁃ zout
⁃ diverse toppings

Werkwijze:
⁃ verwarm de grillpan voor en sprenkel er wat zout over
⁃ maak de portobello schoon en snijd het steeltje eraf, olie ze een klein beetje in
⁃ grill de portobello’s om en om, tot ze zacht zijn en het vocht er een klein beetje uitkomt
⁃ beleg één portobello met de topping naar keuze
⁃ dek af met de andere portobello

Yummy,

Fijne zondag liefs MR

Yummy sunday: Kool

In het geweldige kookboek Puur Pascale, had ik mooi recept gezien wat op mijn to bake lijstje terecht was gekomen. Het was een gerecht in een springvorm en opgebouwd met gehakt en verschillende lagen kool. Maar toen ik op de markt stond was ik, vergeetachtig als ik ben, compleet vergeten welke kool ik nou precies moest hebben en koos natuurlijk precies de verkeerde kool!

” Wat een groot spruitje hé Mama?” Zegt Finn als we samen in de keuken, het eten klaar maken.

Ach kool, is kool zullen we maar zeggen en het smaakte er niet minder om.

Ingrediënten:
⁃ Savooie kool
⁃ 2 wortelen
⁃ 1 ui
⁃ 2 knoflookteentjes
⁃ 300 gram champignons
⁃ 100 gram groene olijven
⁃ 600 gram gehakt
⁃ zout en peper

Werkwijze:
⁃ haal de buitenste 9 bladeren van de savooi. Was ze en kook ze per drie stuks tegelijk voor ongeveer vijf minuten. Houd het mooiste en grootste blad voor de afwerking
⁃ Rasp de wortelen. Snipper de ui en knoflook en snijd de champignons. Stoof het geheel in wat olijfolie voor ongeveer 3 minuten
⁃ Hak ondertussen de olijven grof en mix dit in een kom samen met de rauwe gehakt. Breng op smaak met wat zout en peper
⁃ Verwarm de oven voor op 180 graden
⁃ Vet de springvorm in met olijfolie en leg drie savooibladeren in de vorm. Zorg ervoor dat ook de zijwanden bedekt raken
⁃ Vul nu de springvorm voor de helft met gehak
⁃ Leg er drie bladeren bovenop, druk goed aan en herhaal bovenstaande stap
⁃ Vouw de zijwanden naar binnen en bedek met de overgebleven bladeren en het achtergehouden mooiste blad als laatste
⁃ Giet er wat olijfolie overheen en dek af met aluminiumfolie
⁃ Zet een half uurtje in de oven. De laatste tien minuten zonder folie

Yummy,

MR

 — Deze blogpost bevat een affiliatie link. Dat betekent dat wanneer jij via deze link een aankoop doet, wij een klein percentage van het aankoopbedrag krijgen. Dit kost je niks extra’s maar je steunt mefrouw hier wel mee. Bij voorbaat heel veel dank hiervoor! —

Save it for later: September

Inspiratie komt overal vandaan maar Facebook is altijd een onuitputtelijke bron. Veel van wat ik leuk vind sla ik op om er misschien later nog eens “iets” mee te doen.

” Do it now!
Sometimes ‘later’
becomes ‘never’ ”

1) Camouflage ten top! Nu nog op zoek naar dat gat in de grond.

2) Dit Freeks wonderlijke wereld plaatje moeten wij nog maar lijkt me dan wel een hele goede remedie tegen mijn roze koeken cravings

3) Koffietijd heeft tegenwoordig een erg leuk item. “Op de rode stip ” of zoiets. Hier kan iedereen die iets bijzonders doet zich voor aanmelden om dit op de stip onder de aandacht te brengen. Zo zag ik Esmee van het groene weeshuis voorbij komen. Geweldig initiatief ik ben haar direct gaan volgen op Facebook en ze heeft er meteen voor gezorgd dat ik ietsjes liever ben voor mijn plantjes.

4) Yogi Eddie Stern, schrijver Deepak Chopra en muzikant Moby ontwikkelden een gratis app die je met je eigen ademhaling in zeven minuten helemaal laat ontspannen en niet geheel onbelangrijk hij werkt echt!

5) Nog zo’n fantastische app. Ik herken dit probleem helemaal. Pubers die verstrengeld zijn met hun telefoon maar op de één of andere manier niet kunnen reageren op verzoeken van hun ouders. Helaas voor ons nog niet in Nederland verkrijgbaar…

6) Pffff wat komt er een hoop kijken bij een perfecte selfie. Deze trucjes kende ik allemaal niet en ik ga ze ook allemaal weer vergeten denk ik #gaatnooitwatwordenmetmij

7) Deze sketch is een oudje maar zo grappig. Angela Groothuizen en Karin Bloemen over ouder worden.

8) Door mijn neurostimulator zit ik wekelijks aan de oplader maar deze functie heb ik nog niet gevonden!

9) Elke “Save it for later” weer, ik kan gewoon niet kiezen. Ik houd er zo van de uitspraken van de kinderen van what’s up je boterham.

10) Dit is dus echt pure onderzoeksjournalistiek. Ik heb me dit altijd al afgevraagd; Wie zitten er in de Teletubbiepakken?

Do it now!

MR