“Fijne internationale yoga dag Eef!”

Een lief berichtje van een vriendinnetje vanaf Bali. Zo lief dat ze aan mij denkt, terwijl zij bezig is met haar eigen belangrijke reis. 

‘Internationale Yoga Dag is om bij te dragen aan een betere wereld die begint bij jezelf. Met yoga creëer je een positief effect op jouw directe omgeving’.

Zo gemakkelijk kan het dus zijn. Ik heb mijn steentje aan deze positieve, internationale dag al bij gedragen. Ik ben op gestaan en ben de dag gestart met mijn normale dosis zonnegroeten, en vanmorgen heb ik mijn matje uitgerold en heb ik een Slow flow yoga les gevolgd. 

Zen en vol positieve energie begint mijn dag. 

Namasté.

ER